資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

世界一効く体幹トレーニング 利用可

中野 ジェームズ修一／著 -- サンマーク出版 -- 201911 -- 780.7

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /780.7/ﾅ/ 116540761 一般 　

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 世界一効く体幹トレーニング（ｾｶｲｲﾁ ｷｸ ﾀｲｶﾝ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）
著者 中野 ジェームズ修一 ／著   （ ﾅｶﾉ ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ   ）
出版者 サンマーク出版（ｻﾝﾏｰｸ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 201911
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 体幹に秘められた力を使いこなせ! 体幹トレーニングのベーススキル「インナーユニット」の使い方を写真やイラストとともに紹介。何のために行うのか、どこに、なぜ効くのかといったメカニズムも解説する。
ISBN 4-7631-3761-6
ISBN13桁 978-4-7631-3761-6

ページの先頭へ