柴 雅仁/監修 -- ナツメ社 -- 202007 -- 492.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /492.7/ツ/ 116612258 一般  

資料詳細

タイトル ツボぐりぐりストレッチ(ツボ グリグリ ストレッチ)
副書名 かたまった筋肉がゆるむ!
著者 柴 雅仁 /監修   ( シバ マサヒト   )
出版者 ナツメ社(ナツメシャ)
出版年 202007
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 マッサージ , ストレッチング
NDC分類(9版) 492.7
内容紹介 肩こりは、わきの下をほぐす! かたまった筋肉をほぐすと同時に、深層部に刺激を与えて全身の機能を活性化する「ツボぐり」を、写真とイラストでわかりやすく紹介。「熱はないのに頭が重い」といった体調不良にも対応する。
ISBN 4-8163-6859-2
ISBN13桁 978-4-8163-6859-2