サントーシマ香/著 -- 大和書房 -- 202011 -- 498.34

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/サ/ 116664010 一般  
分館 一般 /498.3/サ/ 212363980 一般  

資料詳細

タイトル ストレスフリーになる休息のヨガ(ストレス フリー ニ ナル キュウソク ノ ヨガ)
著者 サントーシマ香 /著   ( サントーシマ カオリ   )
出版者 大和書房(ダイワ ショボウ)
出版年 202011
ページ数 95p
大きさ 25cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 クッションやタオル、壁を使って心地よい姿勢を探し、穏やかな呼吸を通じて日々のストレスを解放しましょう。自分を丸々癒やすくつろぎのヨガを、写真でわかりやすく紹介します。
ISBN 4-479-78519-4
ISBN13桁 978-4-479-78519-4