鈴木 知世/[著] -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 202207 -- 490.9

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中央 一般 /490.9/ス/ 117499064 一般  

資料詳細

タイトル いつも調子がいい人の体を動かす習慣休める習慣(イツモ チョウシ ガ イイ ヒト ノ カラダ オ ウゴカス シュウカン ヤスメル シュウカン)
副書名 1週間に1つずつ。
著者 鈴木 知世 /[著]   ( スズキ チセ   )
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン(ディスカヴァー トゥエンティワン)
出版年 202207
ページ数 243p
大きさ 21cm
一般件名 東洋医学
NDC分類(9版) 490.9
内容紹介 季節のリズムに体をゆだねよう。体を「動かす」「休める」バランスに焦点をあてて、季節・月・週ごとのちょうどよい過ごし方を提案する。過ごし方の一覧表をダウンロードできるQRコード付き。
ISBN 4-7993-2878-1
ISBN13桁 978-4-7993-2878-1