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２動作で柔軟性ＵＰ！ストレッチ革命 利用中

宮崎　裕樹／著 -- 池田書店 -- 201302 -- 781.4

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中央 一般 /781.4/ﾐ/ 115334777 一般 　 利用中

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タイトル ２動作で柔軟性ＵＰ！ストレッチ革命（ﾆﾄﾞｳｻ ﾃﾞ ｼﾞｭｳﾅﾝｾｲ ｱｯﾌﾟ ｽﾄﾚｯﾁ ｶｸﾒｲ）
著者 宮崎　裕樹 ／著   （ ﾐﾔｻﾞｷ ﾋﾛｷ   ）
出版者 池田書店（ｲｹﾀﾞ ｼｮﾃﾝ）
出版年 201302
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 ２つの動きを合わせた２動作ストレッチで、硬かったカラダ・筋肉が劇的に変わる！　２動作ストレッチの原理を解説し、体幹部、上・下半身、全身に分けて様々な例を写真で紹介する。
ISBN 4-262-16381-9
ISBN13桁 978-4-262-16381-9

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