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ランニング・コア・メソッド 利用可

青山　剛／著 -- 新星出版社 -- 201304 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /782/ｱ/ 114356742 一般 　

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タイトル ランニング・コア・メソッド（ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ｺｱ ﾒｿｯﾄﾞ）
副書名 体幹を使えば、驚くほど軽やかに完走できる！
著者 青山　剛 ／著, 前波　卓也 ／著   （ ｱｵﾔﾏ ﾀｹｼ , ﾏｴﾅﾐ ﾀｸﾔ   ）
出版者 新星出版社（ｼﾝｾｲ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 201304
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 ランニングもスポーツ。正しい準備、正しい方法で走るためのコツをマスターしないと、ラクに長く走り続けることはできません。体幹を使った走り方を中心に、誰もがラクに長く楽しく走るためのメソッドを解説します。
ISBN 4-405-08669-2
ISBN13桁 978-4-405-08669-2

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