金 哲彦/著 -- 学研プラス -- 201710 -- 498.35

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/キ/ 116194901 一般  

資料詳細

タイトル 体幹ウォーキング(タイカン ウォーキング)
副書名 正しく歩いて体をリセット
著者 金 哲彦 /著   ( キン テツヒコ   )
出版者 学研プラス(ガッケン プラス)
出版年 201710
ページ数 182p
大きさ 19cm
一般件名 ウォーキング
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 肩甲骨・骨盤・丹田を正しく使えば、いつもの歩きが効果的な運動になる! 体幹ウォーキングで瘦せるメカニズム、効果的なフォームの整え方、歩くリズムと呼吸などを、体幹ウォーキングの第一人者が紹介する。
ISBN 4-05-800832-4
ISBN13桁 978-4-05-800832-4