今井 一彰/著 -- かんき出版 -- 201810 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/イ/ 116369132 一般  

資料詳細

タイトル 足腰が20歳若返る足指のばし(アシコシ ガ ニジッサイ ワカガエル アシユビノバシ)
著者 今井 一彰 /著   ( イマイ カズアキ   )
出版者 かんき出版(カンキ シュッパン)
出版年 201810
ページ数 174p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 ,
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 体が軽くなって一生ラクに歩ける! 1日3分、足指をのばすだけでOKの「ゆびのば体操」を紹介。なぜ足指がゆがむと歩けなくなるのかを説明し、もっと足指がのびる「ゆびのばウォーク」のポイントも伝える。
ISBN 4-7612-7371-2
ISBN13桁 978-4-7612-7371-2