小池 弘人/監修 -- 翔泳社 -- 201912 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 展示 /498.3/サ/ 116547979 一般   利用中

資料詳細

タイトル 365日やさしい疲れのとり方(サンビャクロクジュウゴニチ ヤサシイ ツカレ ノ トリカタ)
著者 小池 弘人 /監修, 朝野 ペコ /イラスト   ( コイケ ヒロト , アサノ ペコ   )
出版者 翔泳社(ショウエイシャ)
出版年 201912
ページ数 255p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 疲労
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 疲れがとれない、気持ちが落ち込むなど、こりかたまった心と体を整えるためのアイデアを集成。365日の暮らしの中で気軽に実践できる疲れとりのコツを、体、心、食、環境のカテゴリに分けて紹介する。
ISBN 4-7981-6169-3
ISBN13桁 978-4-7981-6169-3