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室伏式世界最高の疲労回復 利用可

室伏 広治／著 -- KADOKAWA -- 201912 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /780.1/ﾑ/ 116551054 一般 　
西部 一般 /780.1/ﾑ/ 510890512 一般 　

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タイトル 室伏式世界最高の疲労回復（ﾑﾛﾌｼｼｷ ｾｶｲ ｻｲｺｳ ﾉ ﾋﾛｳ ｶｲﾌｸ）
著者 室伏 広治 ／著   （ ﾑﾛﾌｼ ｺｳｼﾞ   ）
出版者 KADOKAWA（ｶﾄﾞｶﾜ）
出版年 201912
ページ数 230p
大きさ 19cm
一般件名 スポーツ医学 , トレーニング , 疲労
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 限界を定めず可能性を高める方法、疲れない食べ方・眠り方、疲れない精神の養い方など、仕事と人生に効く、究極の自己管理法を伝授。「疲れ」の正体や「体幹ボックス」の鍛え方、新聞紙を使ったエクササイズなども紹介する。
ISBN 4-04-604135-7
ISBN13桁 978-4-04-604135-7

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