資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

はじめての男の自宅筋トレマニュアル 利用中

セクシーフィットネス・ユウジ／著 -- ソシム -- 202105 -- 780.7

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /780.7/ｾ/ 117537330 一般 　 利用中

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル はじめての男の自宅筋トレマニュアル（ﾊｼﾞﾒﾃ ﾉ ｵﾄｺ ﾉ ｼﾞﾀｸ ｷﾝﾄﾚ ﾏﾆｭｱﾙ）
副書名 ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本
著者 セクシーフィットネス・ユウジ ／著   （ ｾｸｼｰ ﾌｨｯﾄﾈｽ ﾕｳｼﾞ   ）
出版者 ソシム（ｿｼﾑ）
出版年 202105
ページ数 157p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 「人前で堂々と脱げる中年になりたい!」と願う男性に、自宅で無理なく行える、少しだけユルめの筋トレを紹介。大半の項目をYouTubeチャンネル『sexyfitness』と連動させ、動画視聴用のQRコードも掲載。
ISBN 4-8026-1306-4
ISBN13桁 978-4-8026-1306-4

ページの先頭へ