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世界一細かすぎる筋トレ図鑑 利用中

岡田 隆／著 -- 小学館 -- 202105 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /780.7/ｵ/ 117324914 一般 　 利用中

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タイトル 世界一細かすぎる筋トレ図鑑（ｾｶｲｲﾁ ｺﾏｶｽｷﾞﾙ ｷﾝﾄﾚ ｽﾞｶﾝ）
著者 岡田 隆 ／著   （ ｵｶﾀﾞ ﾀｶｼ   ）
出版者 小学館（ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ）
出版年 202105
ページ数 239p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 狙った部位の筋肉をデカくし、ミゾ(カット)を刻む! 研究者としての“科学的視点”と、ボディビルダーとしての“経験的視点”から、細分化された筋肉の部位別トレーニングを、カラー写真で徹底的に解説する。
ISBN 4-09-310680-1
ISBN13桁 978-4-09-310680-1

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