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藤井恵さんの更年期ごはん 利用可

藤井 恵／著 -- 世界文化ブックス -- 202212 -- 596

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /596/ﾌ/ 117538000 一般 　 利用中
長良 一般 /596/ﾌ/ 311020801 一般 　

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タイトル 藤井恵さんの更年期ごはん（ﾌｼﾞｲ ﾒｸﾞﾐ ｻﾝ ﾉ ｺｳﾈﾝｷ ｺﾞﾊﾝ）
副書名 心と体がラクになる食べ方の工夫
著者 藤井 恵 ／著, 高尾 美穂 ／監修   （ 藤井 恵 ／著 高尾 美穂 ／監修   ）
出版者 世界文化ブックス（ｾｶｲ ﾌﾞﾝｶ ﾌﾞｯｸｽ）
出版年 202212
ページ数 111p
大きさ 26cm
一般件名 料理 , 更年期
NDC分類(9版) 596
内容紹介 更年期の不調は食事でよくなる! 最強の朝食1weekメニューをはじめ、たんぱく質たっぷりの大豆製品・魚・肉のおかず、ヘルシールウの体にやさしいごはん、症状別・お助けストックおかずを紹介。著者&監修者対談も掲載。
ISBN 4-418-22312-1
ISBN13桁 978-4-418-22312-1

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