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一生疲れないカラダを作る人体メソッド 利用可

廣戸　聡一／著 -- 日本文芸社 -- 201411 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾋ/ 115723668 一般 　
長良 一般 /498.3/ﾋ/ 310937620 一般 　

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タイトル 一生疲れないカラダを作る人体メソッド（ｲｯｼｮｳ ﾂｶﾚﾅｲ ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾂｸﾙ ｼﾞﾝﾀｲ ﾒｿｯﾄﾞ）
副書名 「立つ」「座る」「歩く」の正しい動作でカラダは変わる！
著者 廣戸　聡一 ／著, 広戸　聡一 ／著   （ ﾋﾛﾄ ｿｳｲﾁ , ﾋﾛﾄ ｿｳｲﾁ   ）
出版者 日本文芸社（ﾆﾎﾝ ﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ）
出版年 201411
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 姿勢 , 疲労
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 疲れが出た、腰が張った、肩が痛いというのは、「普通」ではない状態です。普通＝健康を手に入れるためのカラダの動かし方、トレーニングを、写真で紹介します。
ISBN 4-537-21201-3
ISBN13桁 978-4-537-21201-3

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