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スロージョギングでサブ4達成!誰でも楽に走れるマラソンの科学 利用可

田中 宏暁／監修 -- 洋泉社 -- 201805 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /782/ｽ/ 116301511 一般 　

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タイトル スロージョギングでサブ4達成!誰でも楽に走れるマラソンの科学（ｽﾛｰ ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ ﾃﾞ ｻﾌﾞ ﾌｫｰ ﾀｯｾｲ ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ ﾗｸ ﾆ ﾊｼﾚﾙ ﾏﾗｿﾝ ﾉ ｶｶﾞｸ）
叢書名 洋泉社MOOK
著者 田中 宏暁 ／監修   （ ﾀﾅｶ ﾋﾛｱｷ   ）
出版者 洋泉社（ﾖｳｾﾝｼｬ）
出版年 201805
ページ数 111p
大きさ 29cm
一般件名 ジョギング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 フルマラソンの完走、サブ4やサブ3の達成ができる「スロージョギング」。その基本的な考え方と、スロージョギングの走りをマスターするためのポイントなどを紹介する。コピーして使える書き込み式カレンダーも収録。
ISBN 4-8003-1442-0
ISBN13桁 978-4-8003-1442-0

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